Elisabeth Rist • Gesundheitsredaktion
Eine aktuelle Untersuchung der FH Gesundheitsberufe OÖ zeigt: Aktives Sitzen kann Rückenschmerzen und Müdigkeit deutlich reduzieren – gerade für alle, die 8 Stunden täglich im Büro oder Home-Office arbeiten. Wie das im Alltag funktioniert, liest du hier.

Herkömmliche Bürostühle schaden deiner Gesundheit
Viele Bürostühle blockieren natürliche Bewegung, erhöhen den Druck auf die Bandscheiben und fördern Rundrücken.
Die Folge: Du fühlst dich träge – und selbst alltägliche Dinge wie Einkaufen oder Sport werden mühsam.

Das Problem auf den Punkt gebracht:
- ❌ Keine / wenig Bewegung
- ❌ Falsche Ergonomie
- ❌ Chronische Fehlhaltungen
Die Folgen kommen langsam, aber spürbar:
❌ Schleichende Rückenschmerzen
Statisches Sitzen erhöht den Druck in der LWS. Du kannst die Zeit mit deinen Kindern nicht mehr aktiv genießen und selbst das Heben von leichten Dingen wird zur Last.
❌ Nackenschmerzen
Rundrücken zieht den Kopf nach vorn – der Nacken kompensiert: Es entsteht eine unattraktive Haltung, z. B. der „Witwenbuckel".
❌ Trägheit & weniger Energie
Ohne Muskelpumpe stockt die Durchblutung. Weniger Sauerstoff = weniger Fokus & Produktivität. Auch schöne Erlebnisse sind nur mehr unter Schmerzen möglich.
Sport als Lösung?
Sport kräftigt die Makromuskulatur und hilft, Stoffwechsel und Zellproduktion zu aktivieren. Jedoch kann Sport nicht allein die Tiefenmuskulatur und die Stabilität der Wirbelsäule gezielt trainieren – hierfür braucht es ein spezifischeres, alltagsnahes Training.
Physiotherapie / Chiropraktik
Viele lassen sich in einer Therapieeinheit behandeln. Das lindert oft die Beschwerden, aber selten die Ursache. Ohne aktive Veränderungen von Sitzverhalten, Alltagsbewegung und Arbeitsplatz-Setup kehren Rückenschmerzen häufig zurück.

Vermeintliche Aktivstühle sind meist keine Lösung
Viele Aktivstühle funktionieren wie ein Gymnastikball und bewegen den ganzen Körper instabil von links nach rechts. Die Wirbelsäule wird ungleichmäßig belastet, das Sitzgefühl ist „wackelig". Statt wohltuendem Rückentraining wird die Muskulatur überlastet – Verspannungen und Rückenschmerzen sind die Folge.

Wichtig: Statisches Sitzen so gezielt wie möglich unterbrechen
Tatsache ist: Langes, statisches Sitzen bremst Kreislauf und Stoffwechsel und baut die Tiefenmuskulatur ab. Ideal wäre ein Alltag voller Mikrobewegungen – viel Gehen, kurze Pilates-Sequenzen, gezielte Haltungswechsel.
Aber mal ehrlich: Wer hat dafür ständig Zeit?
Und was, wenn Bewegung auch beim Sitzen passieren kann?
Genau hier kommt Bergardi ins Spiel – aktive Mikro-Impulse ganz nebenbei, während du arbeitest.
Diese innovative Mechanik sorgt für gezieltes Rückentraining
Die klinisch geprüfte Sitzmechanik hält dich ohne Kraftaufwand sanft in Bewegung. Mikro-Impulse fördern die Durchblutung, ernähren Bandscheiben und aktivieren die Tiefenmuskulatur – bei stabilem Oberkörper.

Ergebnis: Aufrechte, bewegte Sitzhaltung – weniger Schmerz, mehr Energie.
Unterschied zu anderen Aktivstühlen
Auf dem Bergardi-Stuhl bleibst du stets aufrecht. Die Rückenmuskulatur wird gezielt trainiert. So kannst du wirksamer gegen Rückenschmerzen vorgehen als mit wackeligen 3D-Konzepten.

Die Lösung: Bewegung mit Stabilität vereinen
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✅ Aktives Rückentraining
Sanfte, geführte Mikro-Bewegung im Rücken – ohne „Wackel-Gefühl".
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✅ Aufrechte Haltung
Stabiler Oberkörper, kein Einsacken – entlastet Bandscheiben & LWS.
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✅ Einfacher Einsatz im Alltag
Wirkt nebenbei am Schreibtisch – keine Extra-Zeit, kein Umgewöhnen.
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✅ Hält die nächsten 20 Jahre
Entwickelt in Österreich, produziert in Deutschland & Schweiz.

Über 50 Prototypen. Eine Mission.
„Über 50 Prototypen und unzählige Gespräche mit Schmerzgeplagten haben wir investiert, um das perfekte Sitzgefühl zu entwickeln. Wenn wir hören: ‚Ich kann endlich wieder ohne Schmerzen arbeiten' – wissen wir, warum wir tun, was wir tun."
Thomas Riegler, Walter Schindlegger & Markus Franz-Riegler · Gründer von Bergardi
Klinische Studie: messbare Ergebnisse im Sitzen
Unabhängige Untersuchung (FH Gesundheitsberufe OÖ): Aktives Sitzen mit Bergardi zeigte deutliche Verbesserungen.

Hinweis: Ergebnisse können individuell variieren.
Was unsere Kunden sagen
Über 3.000 Menschen sitzen bereits aktiver – und Expert:innen vertrauen auf Bergardi:
„Bergardi ermöglicht gezielte Bewegungsimpulse für die paravertebrale Muskulatur – genau das, was meine Klienten nach langem Sitzen brauchen."
Thomas Preisinger
Gesundheitscoach
Nutzer seit Mai 2023
„Die Kombination aus Komfort und aktiver Rückenstabilisierung hält auch an langen Trainingstagen in Bewegung."
Irene Egger
Fitnesstrainerin
Nutzerin seit September 2024
„Bergardi aktiviert die Tiefenmuskulatur kontinuierlich – ohne dass der Nutzer bewusst etwas dafür tun muss. Präventiv ein starkes Werkzeug."
Katharina Kaufmann
Extensionstherapie
Nutzerin seit Mai 2025
Preisvergleich: Bergardi vs. Physiotherapie
✅ Bergardi Aktivstuhl (einmalige Investition)
Präventiv wirksam im Alltag. Ergänzt – und reduziert langfristig – den Therapiebedarf.
❌ Physiotherapie (laufende Kosten)
2× monatlich. Lindert Symptome, behebt selten die Ursache dauerhaft.
Hinweis: Beide Wege können sich ergänzen. Der Aktivstuhl wirkt im Alltag, während Therapie medizinische Befunde adressiert.
In 4 Schritten zu weniger Rückenschmerzen




- Einstellen an den Körper: Sitzhöhe und Rückenlehne auf dich abstimmen – dauert 2 Minuten.
- Bergardi-Technologie: Smart-Moving trainiert deinen Rücken aktiv während du arbeitest.
- Gesundheitliche Effekte: Du merkst es spätestens nach 2–3 Wochen – weniger Schmerzen, mehr Energie.
- Besseres Wohlbefinden: Fitter nach dem Arbeitstag – mehr Qualität für die Stunden danach.

Jetzt aktiv sitzen – und den Unterschied spüren
Jetzt bestellen & 30 Tage testen →30 Tage Probesitzen – passt der Stuhl nicht, bekommst du dein Geld zurück.
- ✅ 30 Tage Rückgaberecht ohne Wenn und Aber
- ✅ Kauf auf Rechnung möglich
- ✅ Gratis Rückenfit-Ratgeber inklusive
- ✅ Entwickelt & geprüft in Österreich
+51 % mehr Bewegung im Sitzen – klinisch bestätigt
Häufig gestellte Fragen
Alles, was du vor dem Kauf wissen möchtest:
Welcher Bergardi-Stuhl ist der richtige für mich?
Bergardi bietet zwei Modelle an:
Sattelstuhl Aurelia – maximales aktives Sitzen, aufrechte Sattelform. Ideal für längere Arbeitstage im Büro oder Home-Office.
Ergostuhl Aurelius – aktive Bergardi-Mechanik mit klassischerer Form und Rückenlehne. Perfekt für einen sanfteren Umstieg vom herkömmlichen Bürostuhl.
Unsicher? Unser Kundenservice hilft dir kostenlos und persönlich weiter.
→ Beide Modelle ansehenKann ich den Stuhl auch bei bestehenden Rückenschmerzen verwenden?
Ja – Bergardi wurde speziell entwickelt, um Menschen mit Rückenschmerzen zu helfen. Die sanfte, geführte Mikro-Bewegung entlastet die Bandscheiben und aktiviert die Tiefenmuskulatur, ohne zu überlasten.
Wichtig: Du musst keine Rückenschmerzen haben, um von Bergardi zu profitieren. Viele Kunden nutzen den Stuhl präventiv – um Rückenproblemen gar nicht erst zu bekommen. Bei akuten oder schweren Beschwerden empfehlen wir vorab Rücksprache mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten.
Kann ich den Stuhl 30 Tage lang testen – ohne Risiko?
Ja, absolut. Wir bieten 30 Tage Probesitzen mit vollständigem Rückgaberecht an. Wenn dir der Stuhl in diesem Zeitraum nicht gefällt oder nicht zu dir passt, bekommst du dein Geld ohne Diskussion zurück.
Warum 30 Tage? Weil sich dein Körper erfahrungsgemäß 2–3 Wochen braucht, um sich an die neue Sitzhaltung zu gewöhnen. Danach wollen die meisten Kunden nicht mehr zurück.
→ Jetzt risikofrei testenWie lange dauert es, bis ich erste Effekte spüre?
Die meisten Kunden berichten, dass sie nach 1–2 Wochen spürbare Veränderungen wahrnehmen: weniger Verspannungen, eine aufrechtere Haltung und mehr Energie am Ende des Arbeitstages.
Die klinische Studie der FH Gesundheitsberufe OÖ bestätigt: -76 % weniger Rückenschmerzen und -37 % weniger Erschöpfung. Die ersten 2–3 Tage sind ungewohnt – das ist völlig normal. Danach setzt sich die neue Sitzhaltung natürlich.
Hinweis: Ergebnisse können individuell variieren.