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Wer reitet, kennt das Gefühl: Der Rücken schwingt frei mit der Bewegung des Pferdes, das Becken folgt automatisch, die Hüfte bleibt locker. Genau dieses Gefühl geht im Büroalltag auf einem starren Bürostuhl meist als Erstes verloren. Immer mehr Reiter:innen entdecken deshalb den Sattelstuhl als Bindeglied zwischen Pferderücken und Schreibtisch.
Warum sich Reiten und Sitzen auf dem Sattelstuhl so ähnlich anfühlen
Auf dem Pferd folgt dein Becken bei jedem Schritt, jeder Trab- und Galoppbewegung einem ständigen, kleinen Ausgleich. Damit das gelingt, brauchst du bewegliche Hüften, eine stabile Körpermitte und die Fähigkeit, kleinste Verschiebungen sofort auszugleichen, ohne bewusst darüber nachzudenken.
Der Bergardi Sattelstuhl arbeitet nach einem verwandten Prinzip: Die sattelförmige Sitzfläche neigt die Oberschenkel leicht nach unten und öffnet den Hüftwinkel auf 110 bis 130 Grad, ähnlich wie im Sattel. Die patentierte Smart Moving Technologie ermöglicht dabei kontrollierte Mikrobewegungen im Becken- und Lendenwirbelbereich, während der Oberkörper stabil bleibt – kein Wippen, kein Balancieren, sondern geführte Bewegung.
Gut zu wissen: Diese Ähnlichkeit ist kein Zufall. Der Sattelstuhl wurde ursprünglich von der Sitzposition auf dem Pferderücken inspiriert und später um eine kontrollierte Bewegungsmechanik erweitert.
Wie Rückenschmerzen den Reitersitz beeinflussen
Wer im Alltag viele Stunden auf einem starren Bürostuhl sitzt, verliert genau die Beweglichkeit, die für einen guten Reitersitz entscheidend ist. Typische Folgen kennen viele Reiter:innen:
- •Die Hüfte schwingt nicht mehr frei mit der Bewegung des Pferdes.
- •Die Bewegungen im Trab oder Galopp fühlen sich intensiver und härter an, statt weich abgefedert zu werden.
- •Der Sitz wird schief und instabil, wodurch das Pferd die Schiefe ausgleichen muss.
- •Aus Bewegungsfreude wird zunehmend Anstrengung, sowohl für Reiter:in als auch für Pferd.
Der Zusammenhang ist biomechanisch nachvollziehbar: Ein verspannter, unbeweglicher unterer Rücken überträgt sich direkt auf das Becken, und ein blockiertes Becken kann die Bewegung des Pferdes nicht mehr sauber mitgehen.
Was macht den Bergardi Sattelstuhl für Reiter:innen besonders?
Der bewegliche Sattelstuhl von Bergardi spricht gezielt die muskulären Bereiche an, die auch beim Reiten gebraucht werden:
Das Prinzip dahinter: Statt gezielter Übungseinheiten trainiert der Sattelstuhl diese Fähigkeiten passiv, während du ohnehin am Schreibtisch sitzt. Genau die Muskulatur, die beim Reiten für einen ruhigen, ausbalancierten Sitz sorgt, bleibt so auch im Büroalltag aktiv.
Erfahrungsbericht: Brigitte Lang testet den Bergardi Sattelstuhl
Brigitte Lang von Abenteuer Pferd sitzt selbst viel im Büro und kennt die Folgen für ihren Reitersitz genau: ein verspannter unterer Rücken, ein Sitz, der nach längerem Sitzen zunehmend instabil wird, und Bewegungen des Pferdes, die sich dadurch härter anfühlen als nötig.
In ihrem Test beschreibt sie den direkten Vergleich zwischen ihrem alten Bürostuhl und dem Bergardi Sattelstuhl: Während sie auf dem Sattelstuhl locker und elastisch mitschwingt, erkennt sie darin dieselbe Beckenbewegung wieder, die sie von ihrem Pferd im Schritt und Galopp kennt.
Video-Feedback von Abenteuer Pferd zum Bergardi Sattelstuhl.
"Der Stuhl holt meine Reiter-Beweglichkeit zurück und entlastet meinen Rücken im Alltag."
Ihr Fazit nach mehreren Wochen: Noch nicht vollständig schmerzfrei, aber deutlich auf dem Weg dorthin – mit einer Hüfte, die beim Reiten spürbar freier arbeitet.
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Erlebe das Sattelgefühl auch im Büro, mit dem Bergardi Sattelstuhl Aurelia.
Jetzt 30 Tage testenFür wen eignet sich der Sattelstuhl besonders?
Der Bergardi Sattelstuhl eignet sich besonders für Menschen, die sowohl im Büro viel sitzen als auch reiten und dabei bemerken, dass sich beide Welten körperlich gegenseitig beeinflussen. Wer im Alltag steif und unbeweglich sitzt, trägt diese Steifheit mit hoher Wahrscheinlichkeit auch in den Sattel.
- ✓Reiter:innen, die ihre Hüftbeweglichkeit und ihren Sitz verbessern möchten
- ✓Menschen mit Rückenschmerzen durch langes Büro-Sitzen, die spüren, wie sich das auch beim Reiten auswirkt
- ✓Alle, die eine natürliche, aufrechte Sitzhaltung mit aktiver Beckenbewegung im Alltag suchen
Fazit
Reitersitz und Sitzen auf dem Bergardi Sattelstuhl haben mehr gemeinsam, als man zunächst denkt: Beide verlangen eine bewegliche Hüfte, eine stabile Körpermitte und die Fähigkeit, kleine Bewegungen automatisch auszugleichen. Wer im Büroalltag steif und starr sitzt, verliert genau diese Fähigkeiten, und das spürt man auch im Sattel.
Der Bergardi Sattelstuhl bringt die geführte Beckenbewegung, die auf dem Pferd selbstverständlich ist, zurück in den Schreibtischalltag, ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand für Training.
Häufige Fragen
Die sattelförmige Sitzfläche und die geführte Beckenbewegung ähneln der Bewegung, die man vom Pferderücken kennt. Hüftwinkel und Beckenmobilität sind dabei vergleichbar mit der Sitzposition im Sattel.
Der Stuhl trainiert passiv genau jene Muskelbereiche, die für einen ausbalancierten Reitersitz wichtig sind. Das ersetzt kein gezieltes Reitertraining, kann es aber sinnvoll ergänzen.
Ein verspannter unterer Rücken schränkt die Beckenbeweglichkeit ein. Das Becken kann die Bewegungen des Pferdes dann nicht mehr sauber mitgehen, wodurch der Sitz instabil und schief wird.
Nein. Der Sattelstuhl richtet sich an alle, die viel sitzen und aktiv, beweglich sitzen möchten. Für Reiter:innen ergibt sich zusätzlich der direkte Bezug zur Sitzposition im Sattel.
Quellen & Studien
- Lang, B. (2025): Besser sitzen & reiten: Mein Bergardi-Sattelstuhl-Test. abenteuerpferd.com
- Bergardi intern: Unabhängige klinische Studie der FH Gesundheitsberufe OÖ zu Rückenschmerzen und Müdigkeit bei Nutzung der Bergardi Aktivstühle.
Hinweis zur Bildgestaltung
Einige der in diesem Beitrag verwendeten Bilder wurden mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt.