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Neues aus der Welt der Gesundheit
Brustblockade selber lösen: Was du tun kannst
Viele Menschen möchten eine Brustblockade selber lösen, weil sich der obere Rücken plötzlich steif, schmerzhaft oder eingeengt anfühlt. Häufig entsteht der Eindruck, als würde sich die Blockade der Brustwirbelsäule nicht...
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Rückenfreundliche Stühle: Blockaden im oberen R...
Entdecke die rückenfreundlichen Stühle von Bergardi. Entwickelt für gesundes Sitzen im Alltag. Unsere rückenschonenden Bürostühle fördern eine natürliche Haltung, entlasten den oberen Rücken und aktivieren die Tiefenmuskulatur. In unserem aktuellen...
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Atlaswirbel verschoben: Fehlstellungen erkennen
Ein verschobener Atlaswirbel ist keine Seltenheit und bleibt dennoch oft lange unerkannt. Der Atlaswirbel ist der oberste Halswirbel und spielt eine zentrale Rolle für Kopfhaltung, Gleichgewicht und die nervale Steuerung....
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Ein Sattelstuhl: Ein Rückentraining wie Reiten?
Der Blog zeigt, wie eng Reiten, eine bewegliche Hüfte und ein gesunder Rücken zusammenhängen. Die dreidimensionalen Bewegungen des Pferderückens aktivieren Tiefenmuskulatur, verbessern die Haltung und schaffen jene Mobilität, die viele...
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Glatte Beine voraus: Wie ein dynamischer Stuhl ...
Cellulite gilt als kosmetisches Problem, doch die Ursachen liegen tiefer: Mangelnde Bewegung, eingeschränkter Lymphfluss und eine schwache Durchblutung. Studien zeigen, dass langes Sitzen die Blutzirkulation in den Beinen deutlich hemmt...
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Lordosenstütze – Was schützt den Rücken wirklich?
Die Lordosenstütze soll die natürliche Krümmung der Lendenwirbelsäule erhalten und Rückenschmerzen vorbeugen. Doch aktuelle Studien zeigen: Bewegung ist der wahre Schlüssel zu einem gesunden Rücken. Während starre Stützen nur passiv...
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