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Neues aus der Welt der Gesundheit
Schmerzen zwischen den Schulterblättern lösen
Medizinische Studien zeigen, dass bereits nach kurzer Zeit statischen Sitzens die Muskelaktivität im oberen Rücken deutlich abnimmt. Besonders betroffen ist dabei die Brustwirbelsäule, ein zentraler Übergangsbereich zwischen Nacken und Lendenwirbelsäule....
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Orthopädischer Bürostuhl erklärt: Wann er hilft
Ein orthopädischer Bürostuhl soll den Rücken entlasten, Schmerzen reduzieren und Fehlhaltungen vorbeugen. Doch aus medizinischer Sicht reicht reine Stabilisierung heute nicht mehr aus. Der Großteil moderner Rückenbeschwerden entsteht nicht durch...
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Schreibtischstuhl für den Rücken: Rückenschonen...
Schmerzen im unteren Rücken gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Büroarbeit. Die Ursache liegt selten im Rücken selbst, sondern im Zusammenspiel aus Sitzhaltung, Beckenposition und Bewegungsmangel. Ein klassischer Bürostuhl stützt...
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Gesund sitzen: So sitzt du richtig
Gesundes Sitzen ist keine Komfortfrage, sondern eine biomechanische Notwendigkeit. Aus medizinischer Sicht bedeutet Sitzen eine dauerhafte Hüftbeugestellung, die Becken, Lendenwirbelsäule und tiefe Rumpfmuskulatur stark beeinflusst. Wird über längere Zeit statisch...
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Warum ein Bürostuhl nicht rückenschonend ist: A...
Alternativen zum Bürostuhl werden immer wichtiger, weil klassisches Sitzen trotz ergonomischem Design oft nicht wirklich rückenschonend ist. Ein Schreibtischstuhl ist nur dann gut rückenschonend, wenn er Bewegung zulässt und das...
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Beckenbodentraining in der Schwangerschaft: Mit...
Beckenbodentraining in der Schwangerschaft spielt eine zentrale Rolle für Haltung, Stabilität und Geburtsvorbereitung. Es ist entscheidend, Bewegung sinnvoll in den Alltag zu integrieren. Beim Sitzen in der Schwangerschaft kommt es...
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