Aktiv sitzen im Office
Hol dir deinen ergonomischen und aktiv-dynamischen Bürostuhl ins Büro oder Home-Office
Aktiv sitzen im Office
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Ergonomische und aktiv-dynamische Bürostühle
Die Vorteile der Bergardi-Stühle
Mehr Gesundheit durch Bewegung
Im Sitzen den Rücken trainieren
Eine aufrechte und stabile Wirbelsäule
Bessere Nähr- und Sauerstoffzufuhr
Bergardi - ein gesundes und bewegtes Sitzerlebnis
Das aktive Sitzen im Büro und Home-Office
Bewegung für einen fitten Körper
Für unsere körperliche Fitness sind abwechslungsreiche Bewegungen während des Tages wichtig. Durch langes Sitzen auf einem herkömmlichen Bürostuhl verharren wir in einer statischen Haltung. Bewege dich aktiv, um den Metabolismus zu fördern und die Rückenmuskulatur zu stärken
Umfassend und angenehm im Sitzen trainieren
Wie auch bei regelmäßigem Sport gewöhnt sich der Körper bereits nach kurzer Zeit an die aktiven Bewegungen. Bereits bei 30 prozentiger Bewegungssteigerung während des Tages kann gegen kardiovaskuläre Krankheiten vorgegangen und die Tiefenmuskulatur gestärkt werden. Mit den Bergardi-Aktivstühlen wird bis zu 60 Prozent mehr Bewegung im Alltag erreicht
Produktiver und gesünder arbeiten
Die durchblutungsfördernde Wirkung hilft dabei, Herz-Kreislauf-Erkrankungen bereits präventiv entgegenzuwirken. Die aktiven Unterkörperbewegungen stärken zudem die Tiefenmuskulatur und verhelfen zu einer verbesserten Haltung des OberkörpersWirke erstmals im Sitzen Rückenschmerzen entgegen!
Überzeuge mit ergonomischem Sitzen und aktiven Bewegungen!
Bergardi - vielseitig einsetzbar
Einsatzbereiche im Office und Home-Office
Bewegtes Home-Office
Bewegungsmangel und Rückenschmerzen im Home-Office haben endlich ein Ende. Die umfassenden Bewegungen geben die vom Körper geforderte Aktivität und versetzen deine Rücken- und Bandscheiben in ein aktives Training. Sitze aufrecht, bewege dein Becken und stärke deine Gesundheit!
Ergonomische und aktive Meetings
Oftmals rauben uns Meetings und Besprechungen viel Energie. Mit aktiven und ergonomischen Bewegungen kurbelst du deine Nähr- und Sauerstoffversorgung an zum Gehirn an und kannst Gespräche motiviert führen! Sitze aufrecht, bewege dein Becken und starte dynamisch in deine Meetings!
Ergonomischer und aktiver Arbeitsplatz
Du hast einen höhenverstellbaren Tisch? Dann benötigst du nur noch deinen persönlichen Aktivstuhl! Gestalte den Arbeitsplatz zu einem gesunden Platz, indem du den Rücken trainierst und die Nährstoffversorgung anregst!
Bewegte Co-Working-Spaces
Die Stimmung im Co-Working-Space ist oftmals angeregt? Motiviere dich und dein Team mit aktiven und abwechslungsreichen Bewegungen! Sitze aufrecht, bewege dein Becken und stärke deine Gesundheit im Co-Working Space!
Dein Stuhl für ein gesundes Leben
Warum die Bergardi Bürostühle die beste Wahl fürs Office sind
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laterale Bewegungen durchführen
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Beckenboden und Rumpf trainieren
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Gewicht reduzieren
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Den ganzen Tag aufrecht sitzen
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Osteoporose entgegenwirken
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Rückenschmerzen wegbewegen
- Die Intensität der lateralen Bewegungen reicht aus, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegenzuwirken und die Tiefenmuskulatur zu stärken. Die Stärkung der Muskulatur sorgt auch für eine aufrechtere Haltung
- Ein verspannter und unflexibler Beckenboden- und Rumpfbereich können die Beweglichkeit einschränken und zu Beschwerden führen. Ein gut trainierter Rumpfbereich verbessert die Stabilität des gesamten Körpers. Dies beugt Rückenschmerzen vor und steigert die Flexibilität im Alltag. Insbesondere Frauen, die anfälliger für Beckenbodenprobleme sind, profitieren von diesem gezielten Training. Unsere Sattelstühle fördern die Beckenboden- und Rumpfgesundheit ideal.
- Bei einer 15 prozentigen Steigerung der Bewegungsintensität während des Tages können bei einem Körpergewicht von 80 Kilogramm nach 2 Monaten bis zu 6000 Kalorien verbrannt werden. Dies entspricht rund einem Kilogramm Körperfett
- Mit den ergonomischen und aktiv-dynamischen Bürostühlen bleibst du durchgehend in einer aufrechten Körperhaltung. So treibst du deinen Körper nicht in die Komfortzone, stärkst mit aktiven Bewegungen die Muskulatur und wirkst Schmerzen entgegen
- Knochen sind das Gerüst des Körpers. Mit aktiven Bewegungen kannst du die Knochenfestigkeit- und dichte erhöhen und dich so vor Knochenkrankheiten schützen
- Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit Nummer 1 aufgestiegen. Bewegungsmangel aufgrund des Sitzens ist der Hauptgrund für diese Entwicklung. Mit den Bergardi-Stühlen kannst du Rückenbeschwerden bereits präventiv und ungestört während des Tages entgegenwirken
Die besten Aktivstühle
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Unser Blog
Erfahre mehr über das aktiv-dynamische Sitzen
Tipps für ergonomisches Sitzen in der Zahnarztp...
In diesem Blog geben wir dir Tipps, wie du als Zahnarzt ergonomisch sitzt und mit Bewegung Rücken- und Bandscheibenproblemen entgegenwirken kannst. Ergonomische Fehlhaltungen und Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen kommen bei...
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Gesundleben – Im Alltag die Gesundheit fördern🙌
Die gesundleben Messe in Frankfurt am Main zeigt, wie man gesund und fit durch den Alltag kommt. Es wurden Antworten auf die Frage: "Wie kann ich gesund(er) im Alltag leben?",...
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Die besten Bürostuhle I ergonomisch und aktiv
Unsere aktiv-dynamischen Stühle halten den Oberkörper in einer stabilen Position und verbinden so Ergonomie mit Bewegung. Die Rücken- und Bandscheibenmuskulatur wird mit angenehmen Bewegungen gestärkt und die geistige Frische angeregt.
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Gymnastikball - eine Alternative zum Bürostuhl?
Häufig werden Gymnastikbälle gegen Rücken- und Bandscheibenprobleme empfohlen. In diesem Blog klären wir, wie Rücken- und Bandscheibenprobleme entstehen und ob sich Gymnastikbälle als Bürostuhl-Ersatz eignen.
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FAQs
Wenn du noch Fragen hast ...
Ich habe Beschwerden im Rückenbereich, kann ich einen Bergardi-Aktivstuhl verwenden?
Ja. Die ergonomischen Sitzflächen halten deine Wirbelsäule durchgehend in einer aufrechten sowie gesunden Haltung und unterstützen die natürliche Wirbelsäulen-Krümmung. Sowohl mit dem Sattelstuhl Aurelia als auch dem ergonomischen Bürostuhl Aurelius können Schmerzentwickler ihr Kreuzleiden lindern. Bis zur Wirkung kann es innerhalb von 3 Wochen zu Gewöhnungseffekten kommen.
Wie lange brauche ich, um mich an die Bewegungen zu gewöhnen?
Wir verwenden ausschließlich ergonomische Formen, die deinen Körper in einer stabilen Position halten. Je nach Stärke der Muskulatur und der Sitzgewohnheiten kann die Gewöhnungszeit von ein paar Minuten bis drei Wochen variieren. Generell ist der Gewöhnungseffekt beim Sattelstuhl Aurelia höher als beim ergonomischen Bürostuhl Aurelius
Ist der Bergardi-Stuhl eine Alternative zum Bürostuhl?
Absolut. Unser Ziel ist es, einen komfortablen Stuhl mit aktiven Bewegungsmustern zu schaffen. Die ergonomischen und aktiv-dynamischen Stühle von Bergardi vereinen erstmals ein aufrechtes Sitzen mit umfassenden Unterkörperbewegungen. Dies macht die Bergardi-Stühle zu den idealen Alternativen zu herkömmlichen Bürostühlen.
Kann jeder auf einem ergonomischen Bergardi Bürostuhl sitzen?
Grundsätzlich ja. Viele Bergardi-Nutzer sind Schmerzentwickler im Rücken- oder Bandscheibenbereich. Bitte beachte, dass in den ersten 2 Wochen ein Muskelkater vorkommen kann.
Was ist ein Aktivstuhl?
Ein Aktivstuhl ist ein speziell entwickelter Stuhl, der Bewegung und Gesundheit während des Sitzens fördert. Im Gegensatz zu herkömmlichen Bürostühlen ermöglicht ein Aktivstuhl aktive Bewegungen des Körpers. Diese Bewegungen können das Gleichgewicht, die Körperhaltung und die Durchblutung verbessern. Das besondere an den Aktivstühlen von Bergardi ist die aufrechte Körperhaltung verbunden mit den aktiven Unterkörperbewegungen.