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BWS Blockade lösen: Effektive Übungen
Eine BWS Blockade zählt zu den häufigsten Ursachen für Schmerzen im oberen Rücken. Betroffene spüren oft ein Ziehen oder Stechen zwischen den Schulterblättern, Verspannungen im Brustkorb oder ein Engegefühl beim...
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Aufbau und Einstellung des Bergardi-Stuhls
Inhaltsverzeichnis 1. Auspacken 2. Gasdämpfer einsetzen 3. Sitzmechanik aufsetzen 4. Rückenlehne montieren 5. Einstellungen vornehmen Ideale Einstellung des Bergardi-Stuhls Lordosenstütze (beide Modelle) Dynamischer Sattelstuhl Aurelia Dynamischer Ergostuhl Aurelius Montageanleitung für...
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Rückenschmerzen im Sitzen? 6 Gründe, warum du ...
Vergleich Bergardi zu anderen Aktivstühlen: Jetzt Bergardi 30 Tage testen 1. Trainiere, um Rückenschmerzen zu lindern Die patentierte Bergardi-Technologie aktiviert automatisch deine Rückenmuskulatur während dem Sitzen. Die Mechanik aktiviert die...
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HWS-Syndrom: Ursachen und Übungen
Das HWS-Syndrom (Halswirbelsäulen-Syndrom) betrifft Millionen Menschen. Oft durch langes Sitzen, Handynutzung oder schlechte Haltung. Typische Symptome sind Nackenschmerzen, Schulterschmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit, Kopfschmerzen oder Kribbeln in den Armen. Die gute Nachricht:...
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Lendenwirbelsäulen-Schmerzen: Diese 3 Ursachen ...
Welche Arten von Lendenwirbelschmerzen gibt es?Rückenschmerzen im unteren Rücken zählen zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. Neben bekannten Ursachen wie Bandscheibenvorfall oder ISG-Blockade gibt es drei oft übersehene, aber weit...
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Hüftspeck und Hüftschmerzen loswerden
Viele Menschen kämpfen mit hartnäckigem Hüftspeck, doch warum setzt sich genau an dieser Stelle so leicht Fett an? Die Antwort liegt in unserer hormonellen Veranlagung, Bewegungsmangel und einem Kalorienüberschuss. Besonders...
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