Healthy and active in everyday life
![Tipps für gesunde Bandscheiben: Was du wissen musst!](http://bergardi.com/cdn/shop/articles/Training_der_Bandscheiben.png?v=1723627978&width=533)
Tipps für gesunde Bandscheiben: Was du wissen m...
Unsere Bandscheiben sind wahre Wunderwerke der Natur, die als Stoßdämpfer zwischen den Wirbeln fungieren. Um diese gesund zu halten, benötigen sie die richtige Pflege und Unterstützung. Eine der größten Herausforderungen für unsere...
Tipps für gesunde Bandscheiben: Was du wissen m...
Unsere Bandscheiben sind wahre Wunderwerke der Natur, die als Stoßdämpfer zwischen den Wirbeln fungieren. Um diese gesund zu halten, benötigen sie die richtige Pflege und Unterstützung. Eine der größten Herausforderungen für unsere...
![Rücken gesund sitzen](http://bergardi.com/cdn/shop/articles/Ruecken_gesund_sitzen.png?v=1723574253&width=533)
✅ Hexenschuss: Alles, was du wissen musst
Erfahre in unserem Blogbeitrag alles Wichtige über den Hexenschuss: Von den Ursachen und Symptomen bis hin zu wirksamen Behandlungen und Präventionstipps. Unter anderem klären wir folgende Fragen: Woher kommt der...
✅ Hexenschuss: Alles, was du wissen musst
Erfahre in unserem Blogbeitrag alles Wichtige über den Hexenschuss: Von den Ursachen und Symptomen bis hin zu wirksamen Behandlungen und Präventionstipps. Unter anderem klären wir folgende Fragen: Woher kommt der...
![Tipps bei Ischiasschmerzen](http://bergardi.com/cdn/shop/articles/Tipps_fuer_Ischias.png?v=1723555322&width=533)
💡Tipps bei Ischiasschmerzen und dem ISG-Syndrom
Ein größerer Kniewinkel in den Beinen trägt zur Entlastung des Ischiasnervs bei. Verbessere die Durchblutung und Nervenfunktion, um Ischiasschmerzen zu lindern und Verspannungen zu reduzieren. Nutze diese Informationen für mehr Wohlbefinden und Schmerzfreiheit. Wir...
💡Tipps bei Ischiasschmerzen und dem ISG-Syndrom
Ein größerer Kniewinkel in den Beinen trägt zur Entlastung des Ischiasnervs bei. Verbessere die Durchblutung und Nervenfunktion, um Ischiasschmerzen zu lindern und Verspannungen zu reduzieren. Nutze diese Informationen für mehr Wohlbefinden und Schmerzfreiheit. Wir...
![Tipps für eine gesunde Wirbelsäule](http://bergardi.com/cdn/shop/articles/Stabile_Koerperhaltung_Ergonomiestuhl.png?v=1716482832&width=533)
Tipps für eine gesunde Wirbelsäule
Hast du dich jemals gefragt, warum du nach einem langen Arbeitstag Rückenschmerzen hast? Die meisten von uns verbringen den Großteil ihres Tages sitzend – im Büro, im Auto oder vor...
Tipps für eine gesunde Wirbelsäule
Hast du dich jemals gefragt, warum du nach einem langen Arbeitstag Rückenschmerzen hast? Die meisten von uns verbringen den Großteil ihres Tages sitzend – im Büro, im Auto oder vor...
![Sitzen am ergonomischen Bürostuhl Aurelius](http://bergardi.com/cdn/shop/articles/Bergardi_0060_RM013966_Web.jpg?v=1721041120&width=533)
🪑Gesund am Arbeitsplatz: Die Bedeutung von Bewe...
Wir wissen alle, dass Sitzen schädlich ist. Aber wie ungesund ist es wirklich und was kann man dagegen tun? Wir zeigen in unserem Blog, wie wichtig Bewegung zwischen dem Sitzen ist...
🪑Gesund am Arbeitsplatz: Die Bedeutung von Bewe...
Wir wissen alle, dass Sitzen schädlich ist. Aber wie ungesund ist es wirklich und was kann man dagegen tun? Wir zeigen in unserem Blog, wie wichtig Bewegung zwischen dem Sitzen ist...
![Unterschied zwischen einem statischen und dynamischen Bürostuhl](http://bergardi.com/cdn/shop/articles/KW31.png?v=1717083823&width=533)
Unterschied zwischen einem statischen und dynam...
In unserem neuesten Blogbeitrag erklären wir die wesentlichen Unterschiede zwischen statischem und dynamischem Sitzen. Während klassisches, statisches Sitzen häufig in einer unbequemen und gesundheitsschädlichen Haltung endet, fördert dynamisches Sitzen eine...
Unterschied zwischen einem statischen und dynam...
In unserem neuesten Blogbeitrag erklären wir die wesentlichen Unterschiede zwischen statischem und dynamischem Sitzen. Während klassisches, statisches Sitzen häufig in einer unbequemen und gesundheitsschädlichen Haltung endet, fördert dynamisches Sitzen eine...