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Neues aus der Welt der Gesundheit
Ein Sattelstuhl: Ein Rückentraining wie Reiten?
Der Blog zeigt, wie eng Reiten, eine bewegliche Hüfte und ein gesunder Rücken zusammenhängen. Die dreidimensionalen Bewegungen des Pferderückens aktivieren Tiefenmuskulatur, verbessern die Haltung und schaffen jene Mobilität, die viele...
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Glatte Beine voraus: Wie ein dynamischer Stuhl ...
Cellulite gilt als kosmetisches Problem, doch die Ursachen liegen tiefer: Mangelnde Bewegung, eingeschränkter Lymphfluss und eine schwache Durchblutung. Studien zeigen, dass langes Sitzen die Blutzirkulation in den Beinen deutlich hemmt...
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Lordosenstütze – Was schützt den Rücken wirklich?
Die Lordosenstütze soll die natürliche Krümmung der Lendenwirbelsäule erhalten und Rückenschmerzen vorbeugen. Doch aktuelle Studien zeigen: Bewegung ist der wahre Schlüssel zu einem gesunden Rücken. Während starre Stützen nur passiv...
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Durchblutung ankurbeln: Tipps für einen aktiven...
Eine gute Durchblutung ist die Grundlage für Vitalität, Leistungsfähigkeit und Konzentration. Sie versorgt Muskeln, Gehirn und Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen. Doch Bewegungsmangel, Stress und langes Sitzen bremsen diesen natürlichen...
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Unternehmerpreis 2025 – Bergardi unter den best...
Bergardi wurde beim Jungunternehmerpreis 2025 der Jungen Wirtschaft Oberösterreich mit dem 2. Platz in der Kategorie „Raketenstarter“ ausgezeichnet. Die Jury würdigte das innovative Konzept, Bewegung in den Büroalltag zu bringen,...
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Piriformis-Syndrom: Zu einem schmerzfreien Rücken
Das Piriformis-Syndrom gehört zu den häufigsten Ursachen für Gesäß- und Rückenschmerzen. Wenn der kleine Hüftmuskel den Ischiasnerv reizt, entstehen Beschwerden wie Ausstrahlung ins Bein, Schmerzen im unteren Rücken oder sogar...
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