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Neues aus der Welt der Gesundheit
New Work: Was du wissen musst
Das Zitat "Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung" (Heraklit) beschreibt New Work sehr gut. New Work unterliegt seit fast 50 Jahren einem ständigen Wandel – denn so lange gibt es die Bezeichnung...
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Bürostuhl: Das ist die beste Wahl
Bist du es leid, stundenlang auf einem unbequemen Bürostuhl zu verbringen oder möchtest du einen neuen Stuhl, der deine Gesundheit und dein Wohlbefinden fördert? Dann bist du bei diesem Blog...
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Gesundheit am Arbeitsplatz: Die besten Tipps
Gesundheit und Bewegung am Arbeitsplatz: Warum Bewegte Stühle und Pausen entscheidend sind Gesundes Sitzen und regelmäßige Bewegung sind wichtige Aspekte eines gesunden Arbeitsplatzes – und tragen dazu bei, Stress und Rückenschmerzen...
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Der perfekte Start in den Tag: Gesunde Morgenro...
Den Wecker wieder einmal auf Snooze gedreht? Wir wissen, wie schwierig es sein kann, der Morgenroutine jeden Tag nachzugehen. Jedoch ist eine gesunde Morgenroutine ein wichtiger Beitrag für einen produktiven...
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Dehnen: Vorteile und wie du es richtig machst
Oft reicht es schon, ganztägig zu sitzen, um Verkürzungen in der Oberschenkelmuskulatur zu entwickeln. Regelmäßiges Stretching hilft dabei, Muskeln flexibel und stark zu halten.
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Mehr Bewegung im Alltag
Zwei der Hauptursachen für Kreuz- und/oder Rückenprobleme sind Bewegungsmangel und langes Sitzen. Die österreichische Gesundheitsbefragung hat bei einer Umfrage im Jahr 2019 rund 1,9 Millionen Menschen mit chronischen Kreuz- oder Rückenproblemen identifiziert....
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